O que é
Quanto mais você se conhece, mais tem a possibilidade de contar suas próprias histórias.
A psicoterapia possibilita que você aprenda mais sobre si mesma, entenda um tanto sobre suas vivências e sobre as escolhas (suas e dos outros) que te acompanham ao longo da vida.
Ao revisitar sua história e pensar caminhos que fazem sentido para você, é possível elaborar e ressignificar aquilo que dói, que machuca, que marca. Ao trabalhar sua subjetividade através da fala, um mundo de possibilidades se descortina aos seus olhos.
Afinal de contas, quanto mais você sabe de si, mais suas escolhas podem ser pautadas por você mesma.
A psicoterapia é um espaço de cuidado, escuta qualificada e confiança, que possibilita uma maior compreensão de si e da sua história. Neste ambiente acolhedor, você poderá aprender a olhar para si, identificar suas emoções, e compartilhar tudo aquilo que desejar.
Como funciona
As sessões são individuais, com duração de aproximadamente 45 minutos e com frequência semanal. Em alguns casos específicos, as sessões podem ocorrer duas vezes por semana.
Atualmente, os atendimentos são realizados exclusivamente no formato online. Para que ocorra um melhor aproveitamento das sessões, é imprescindível que haja um ambiente seguro, silencioso e confortável para a realização da psicoterapia. Utilizaremos o Google Meet, WhatsApp ou FaceTime como ferramenta para a realização das sessões.
Para quem
A psicoterapia é indicada para toda pessoa que busca um momento seu, com segurança e afeto, para se conhecer melhor, entender mais sobre sua história, suas escolhas, suas angústias.
Por vezes, o caminho é muito árduo e fica difícil percorrer sozinha. Nessa ocasião, buscar ajuda profissional para compreender melhor o que te aflige, o que te traz dor e sofrimento, o que te incomoda faz todo o sentido.
Em outros momentos, a busca pela psicoterapia surge de uma vontade de se conhecer mais, entender melhor sobre si mesma, e, assim, viver uma vida mais leve e feliz.
Independente de qual seja o seu momento, a psicoterapia pode te ajudar!